Dia 21 de junho marcou a chegada do inverno, e não é à toa que as campanhas de vacinação contra gripe acontecem nesse período. O tempo frio pode alterar a membrana externa do vírus influenza; tornando-a mais sólida e elástica. Os cientistas acreditam que o revestimento emborrachado facilita a transmissão do vírus de pessoa para pessoa.
Na temporada de inverno, participar das campanhas de vacinação e manter bons hábitos de saúde é a melhor forma de se prevenir contra doenças. Continue a leitura para conhecer mais sobre o problema e também indicações úteis para se cuidar nessa época.
O aumento de gripe e resfriados no inverno
De acordo com o infectologista, com a queda da temperatura as pessoas se aglomeram mais em ambientes fechados e isso facilita a transmissão de doenças infecciosas.
A transmissão acontece por meio de gotículas expelidas quando a pessoa infectada fala, tosse ou espirra. Além disso, também é possível contraí-lo pelo contato com superfícies contaminadas com o vírus.
A vacinação é a principal forma de prevenção contra a gripe e suas complicações – por isso, se possível, não esqueça de ir até o posto de saúde mais próximo ou à clínica particular do seu bairro para tomar a sua dose anual.
e vale o lembrete: se você tomou a vacina anti-gripal no final de 2021 precisa tomá-la novamente em 2022 – afinal, os imunizantes já passaram por essa atualização e oferecem uma nova formulação.
Além disso, a gripe pode acometer qualquer pessoa o ano inteiro, mas ela funciona, principalmente, como uma doença sazonal, com casos concentrados, em sua maioria, no inverno.
Por isso, recomendamos idealmente a vacinação antes do início deste período, permitindo tempo ao organismo para montar uma resposta robusta de anticorpos contra a doença.
Outras medidas de prevenção
Além da vacinação, outras formas de prevenção incluem ter bons hábitos de saúde, evitar ambientes fechados e aglomerações, e cobrir a boca ao tossir ou espirrar.
Abaixo vai uma lista de indicações para adaptar os seus hábitos:
- Mantenha uma alimentação equilibrada;
- Continue com uma rotina de exercícios físicos;
- Lave as mãos sempre que possível;
- Evite tocar olhos, boca e nariz sem antes fazer a higienização adequada das mãos;
- Sempre que possível, abra janelas e portas para arejar o ambiente;
- Na dúvida, use a máscara de proteção.
Dito isso, lembre-se de sempre contar com a Lawall para exames de forma rápida e prática!
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